أسرار الطاقة والحياة

  ما هو الاحتراق الوظيفي؟ الاحتراق الوظيفي (بالإنجليزية: Burnout) هو حالة من الإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي ناتجة عن ضغط العمل المزمن، ويؤدي إلى الشعور بفقدان الدافع، ضعف الأداء، واللامبالاة تجاه المهام الوظيفية. لا يتعلق الأمر بالتعب العادي، بل بحالة منهكة تستنزف طاقة الإنسان وتفقده الرغبة في العمل أو الحياة الاجتماعية أحيانًا. --- متى تم اكتشافه؟ ظهر مفهوم الاحتراق الوظيفي لأول مرة سنة 1974 على يد الطبيب النفسي الألماني الأمريكي Herbert Freudenberger في كتابه Burnout: The High Cost of High Achievement. كان يصف الأطباء والممرضين الذين لاحظ عليهم الإرهاق والانفصال العاطفي بسبب ضغط العمل المستمر. لاحقًا، قامت الباحثة كريستينا ماسلاك (Christina Maslach)، أستاذة علم النفس بجامعة ستانفورد، بتطوير مقياس علمي عرف بـ**"Maslach Burnout Inventory"**، والذي أصبح الأداة الرئيسية في قياس الاحتراق الوظيفي على مستوى عالمي. --- الأبحاث التي تطرقت للاحتراق الوظيفي منذ السبعينيات، تضاعفت الأبحاث حول الاحتراق الوظيفي، وأبرزها: WHO – منظمة الصحة العالمية (2019): صنّفت الاحتراق الوظيفي رسميًا ك...